Nutriția Personalizată Volo
Poți alege Nutriția Personalizată Volo ca program independent sau o poți primi integrată în Sistemul Complet Volo, alături de Terapia Psihometabolică Volo prin care lucrăm asupra factorilor emoționali și a tiparelor care au contribuit la acumularea și menținerea kilogramelor în exces.
Alimentația construită pentru corpul tău, ritmul corpului tău și obiectivele tale de greutate și sănătate
Nutriția Personalizată Volo este programul dedicat persoanelor care își doresc să slăbească printr-o alimentație organizată, adaptată propriului organism și ușor de integrat în viața de zi cu zi.
Programul nutrițional este construit individual, ținând cont de vârstă, greutate, obiective, stil de viață, preferințe alimentare, program zilnic, nivel de activitate fizică, analize medicale și eventualele afecțiuni asociate, astfel încât propunerile primite să ți se potrivească.
Înainte de stabilirea alimentației îți voi evalua starea de sănătate, istoricul ponderal și principalele dificultăți care ți-au influențat până acum greutatea, iar dacă ai rezistență la insulină, prediabet, dislipidemie, steatoză hepatică, hipertensiune arterială, tulburări tiroidiene sau alte probleme medicale, îți adaptez recomandările astfel încât scăderea ta în greutate să se desfășoare în siguranță și îți să susțină în același timp îmbunătățirea stării generale de sănătate.
În acest program nutrițional personalizat înveți practic cum să îți hrănești în mod optim organismul, dar scopul lui depășește simpla scădere a numărului de pe cântar.
Înveți cum să îți alcătuiești mesele, ce combinații alimentare sunt potrivite pentru tine, cum să îți organizezi cele trei mese ale zilei, cum să alegi alimentele atunci când mănânci acasă sau în oraș, cum să gestionezi mesele de sărbătoare, concediile sau perioadele aglomerate și, mai ales, cum să continui după ce ai ajuns la greutatea dorită.
Programul tău de alimentație este construit astfel încât să îți ofere un aport adecvat de proteine, fibre, grăsimi sănătoase, vitamine și minerale, să te facă să te simți sătul, să îți menții masa musculare și să eviți variațiile mari ale glicemiei care pot favoriza foamea, oboseala și dificultatea de a controla cantitatea de alimente consumată.
Pe parcurs, recomandările sunt ajustate în funcție de evoluția greutății, a stării de energie, analizelor și răspunsului individual al organismului.
Nutriția Personalizată Volo este gândită pentru viața ta de fiecare zi
Propunerile alimentare sunt alcătuite din ingrediente obișnuite, accesibile, iar recomandările îți sunt explicate astfel încât să înțelegi de ce faci anumite alegeri și să poți deveni treptat autonom în propria alimentație.
Programul include exemple concrete de mese, cantități orientative sau precise acolo unde este necesar, variante de înlocuire și reguli clare pentru situațiile în care programul tău se schimbă.
În loc să depinzi permanent de un meniu scris de altcineva, înveți principiile după care îți poți construi singur alimentația.
Pe parcursul scăderii în greutate ești urmărit de medic
Atunci când scăderea ponderală este importantă sau există afecțiuni asociate, organismul trebuie urmărit în ansamblu.
Greutatea, circumferințele corporale, tensiunea arterială, glicemia, profilul lipidic și alți parametri relevanți pot fi monitorizați pe parcurs, după caz, iar recomandările sunt ajustate în funcție de evoluția ta.
Pentru persoanele cu tratament medicamentos, modificările importante ale greutății și ale parametrilor biologici pot necesita reevaluarea tratamentului de către medicul curant, motiv pentru care această componentă de supraveghere este importantă mai ales atunci când există hipertensiune, diabet, prediabet sau alte afecțiuni cronice.
Obiectivul este să știi ce să faci și după ce programul s-a încheiat.
O alimentație eficientă pe termen lung trebuie să poată fi trăită
De aceea, Nutriția Personalizată Volo urmărește progresiv construirea unui mod de a mânca pe care să îl poți păstra, cu mese obișnuite, flexibilitate, alegeri conștiente și o structură suficient de clară încât să îți protejeze rezultatele.
La final, obiectivul este să ai mai puține kilograme, o stare de sănătate mai bună și, în același timp, să înțelegi suficient de bine nevoile propriului corp încât să îți poți gestiona alimentația independent.
Cui i se adresează Nutriția Personalizată Volo?
Persoanelor care își doresc o scădere ponderală sănătoasă și structurată, celor care au încercat diferite regimuri cu rezultate inconstante sau fără rezultat, și acum vor o abordare individualizată, care ține cont de analize, afecțiuni asociate și preferințe personale.
Vezi și celelalte opțiuni: