Autoreglare emoțională
Poate să sune puțin inginerește dar în realitatate organismul nostru are tot ce îi trebuie pentru a fi bine.
Am fost obișnuiți să considerăm că soluțiile se află în exterior, într-o pilulă, la altcineva sau altundeva.
Totuși există modalități simple și eficiente prin care ne putem antrena să folosim propriile resurse pentru a ne păstra echilibrul și starea de bine.
În acest fel putem fi pregătiți dinainte, putem face față în timpul și ne putem recupera după expunerea la provocări sau adversități.
Am elaborat o combinație de instrumente bazate pe inteligența inimii (coerența inimii) și EFT (emotional freedom techniques), sisteme pe cât de simple pe atât de profunde și utile în drumul spre dobândirea stării complexe de bine și echilibru la nivel fizic, emoțional, mental și spiritual.
Află mai mult despre fiecare: