Autoreglarea
„Autoreglare” poate să sune inginerește, dar în realitate este cel mai natural proces al corpului, pentru că organismul nostru are în el tot ce îi trebuie pentru a fi bine.
Cauza tuturor bolilor este stresul, într-o formă sau alta: fizic, chimic, emoțional sau informațional. Dar nu ceea ce ni se întâmplă ne îmbolnăvește, ci felul în care percepem și reacționăm la acele situații. Atunci când reacția este automată și neoptimizată, corpul poate să ia decizii greșite, bazate pe experiențe anterioare nerelevante pentru cea actuală și astfel apare boala, ca reacție inadecvată la stres.
Vestea bună este că avem capacitatea de a ne antrena reacțiile, astfel încât să devenim conștienți de reacțiile adaptative și să o alegem la timp pe cea optimă. În acest fel rămânem sănătoși, în echilibru și armonie chiar și în fața provocărilor vieții.
Mult timp am fost obișnuiți să credem că soluțiile vin din exterior, dintr-o pilulă, de altundeva sau de la altcineva. În realitate, există modalități simple și eficiente prin care ne putem identifica și activa propriile resurse interioare, pentru a fi pregătiți dinainte, pentru a face față în timpul și pentru a ne recupera după expunerea la provocări sau adversități.
Tocmai de aceea am elaborat o combinație de instrumente bazate pe inteligența inimii (coerența inimii) și EFT (emotional freedom techniques), sisteme pe cât de simple pe atât de profunde și utile în drumul spre dobândirea stării complexe de bine și echilibru la nivel fizic, emoțional, mental și spiritual.
Află mai mult despre fiecare:
Dr. Adrian Alecu